久々に諸々

仕事などが忙しくなってきたため、しばらく書き込みサボってました。

・ここんとこ飲み会が続き、あまり走れませんでした。
　一時的に体重が5キロ増えてしまった。
・あまりにもNanoの調子が悪かったので、第3世代iPod Nano買いました。　前のは息子に譲ることにします。
　太っちょ用のアームバンドがないのでポケットに入れて走ってます。
・SAIJUNさんとこで紹介されてましたが、Team Courir HTC Trial いいなあ。本場のリレーマラソン出てみたい！
　6/27～7/6は、ちょっと頑張って走ってみるかな。
今の仕事の状態だと、ちょいと厳しそうだが。。

今日はこんなところで…
朝Runしたいのだが、遅寝遅起の悪循環なcngでした。
今日も遅くなってしまった。生活を改善しなきゃ。

iPod不調

ブログ開設で昨日は遅かったので、今日は朝Ｒｕｎできず。
仕事帰りに、ジムにて夜Ｒｕｎした。

ストレッチ、筋トレのあと、いつものように靴にセンサーを取り付け、15キロの距離走を設定。
走り始める。
ところがいつまで経っても音が聞こえてこない。ボリュームは十分大きいのに。
走りながら、iPodを見てみると、再生時間0：00のまま、曲が次々と変わっていく。
なんだ、これわ？とうとう本格的に壊れたか。
仕方がないので、音楽なしに設定して走ることにした。

軽くアップしたら、トイレに行きたくなったので、一旦ワークアウトを終了。
電源オフ、レシーバーの抜き差しなどやって見たが、事象は変わらず。

イヤホンを片付けて、再度、15キロの距離走を設定し、音楽なしで走る。

音楽がないのは寂しいけど、イヤホンコードがないので、腕がよく振れるし、結構調子よく走れました。ただし晩飯抜き＆睡眠不足だったので、今日は少し軽めで上がることにしました。

今日は早めに寝て、明日はWR11履いて、朝Ｒｕｎするぞー。iPod治るといいんだけど。。

本日のトレーニング： ペース走 12.5キロ/ 53分