明日は新宿ハーフ

整形外科で右膝の具合を診てもらったところ、レントゲンでは骨には異常なし。
屈腱筋損傷の可能性ありとのこと。あと両膝に水がたまっているらしい。

とりあえず、湿布貼りまくってます。様子見。

足の裏の血豆は、すっかり固まり、もう何ともありません。

宮古島のあとしばらく走るのを控えてたのですが、おとといキロ6分で5kmほど走ってみました。膝に違和感があったので、無理せずにやめました。

ということで、新宿ハーフは、完走（完歩かも）目指して、ゆっくり楽しんで走ります。

周回コースだから最悪は半分でやめれるしね。

明日、参加される方（Bacchusさん、balenaさん、h+hさん、かな？）、よろしくお願いします！