新宿ハーフ速報

7km辺りで右膝が痛み出し、その後右膝をかばって走り続けた結果、右ふくらはぎ痙攣で道路に倒れる(＠17km)、次いで左ふくらはぎ(＠18km…多分)が攣り道路に倒れましたが、何とか完走はしました。

1時間52分29秒(グロス)
1時間52分23秒(ネット)

御苑トンネル走れたのが楽しかったです♪
Bacchusさん、balenaさん、h+hさん、お疲れ様でした。

明日からまたしばらく完全休足します。。

明日は新宿ハーフ

整形外科で右膝の具合を診てもらったところ、レントゲンでは骨には異常なし。
屈腱筋損傷の可能性ありとのこと。あと両膝に水がたまっているらしい。

とりあえず、湿布貼りまくってます。様子見。

足の裏の血豆は、すっかり固まり、もう何ともありません。

宮古島のあとしばらく走るのを控えてたのですが、おとといキロ6分で5kmほど走ってみました。膝に違和感があったので、無理せずにやめました。

ということで、新宿ハーフは、完走（完歩かも）目指して、ゆっくり楽しんで走ります。

周回コースだから最悪は半分でやめれるしね。

明日、参加される方（Bacchusさん、balenaさん、h+hさん、かな？）、よろしくお願いします！

完走

15時間31分でした
あきらめずに歩ききって良かった！
でも足の裏がひどいことになってた
明日はゆっくりします

日の入り

東へんなざきなう

ウォーキング絶好調

さらに30人くらい抜いた
特に上り！こわいものなし！

中間点

ちょまむらエイドなう

さっきから10 人くらい抜いたぜ

俺の歩きにかなうもんはいねえ！

まだあるいてる

中間点まではなんとか

もう限界

もひとつ

さっきの橋まできました

風が強いです

あの橋を渡るのか

池間島に渡ります

まだ歩いてる

早くも..

先頭集団について走るも、12k辺りで揃ってコース間違い。20分ほどロス。

膝が痛みだしたので歩いてます
20kmが2時間29分
復活出来るか？

いよいよスタート

朝飯

午前2時30分から朝飯
写真の三倍くらい食べた
食べ過ぎ？

回りはランナーだらけ

宮古島に来ました

宮古島いってきます

２０１０年もすっかり明けました。まずはおめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

年末年始は、膝の調子が悪かったのと、mixiの三国志にハマッていたので、あまり走りませんでした。今年に入ってからの走行距離は57km/13日と、８年前に走り始めて以来の走らなっぷりです。10km以上走ると、膝裏が痛むので無理をしませんでした。

そんな中、明後日16日が宮古島ウルトラマラソンなので、明日の朝一に飛行機で移動します。
足的には休養は十分なはずなのだが、三国志で睡眠不足で実は休養できていなかったりするｗｗ

一応、目標はサブ１０だけれど、早々と膝に来たら、目標を完走（制限時間１６時間）に変更します。まあ、楽しんできますよ。

宮古島ウルトラのコースはこちら。島を時計回りに１周します。

ポノルルの詳細もかいてないですが、時間があるときに、また。。